목뒤에 여드름 없애는법 ㅠㅠ 가드름이 없어지고 등드름이 심해지면서목뒤에 뭐가 계속 나요 ㅠㅠ어케 해결하나요

가드름이 없어지고 등드름이 심해지면서목뒤에 뭐가 계속 나요 ㅠㅠ어케 해결하나요

안녕하세요

등드름 졸업하는데 10년 걸린

등드름왕입니다.

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등드름이 심해지면서

목뒤까지 심해지고 있어서

많이 힘드신 상황이신 것 같아요

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원인인 등드름을관리해주시면

해주면 충분히 나을 수 있으니

너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

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제가 관리해서 좋아진것 처럼

질문자님도 관리하시면

충분히 좋아질 수 있습니다.

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제가 등드름 완화를 위해

시도 했던 방법들 중

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가장 효과 있었던 루틴 3가지를

말씀드리겠습니다.

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저도 아직까지 계속하면서 효과보고 있으니

질문자님도 분명 효과 보실거에요.

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✅ 샤워할때 머리는 가장 먼저 감기

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- 원래는 샴푸를 마지막에 했었는데

순서만 바꾸니 등에 여드름 올라오는게

줄더라구요. 머리 먼저 감는게 꽤 도움이 됐어요.

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✅ 등러블솔로 각질관리하기

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- 처음엔 별 기대 없이 해봤는데

이거 하고 부터 등에 여드름 올라오는게

눈에 띄게 줄었어요.

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저는 1차로 바디타올로 거품내서 문지르고서

2차로 등러블솔로 문질러주면서 관리했어요.

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자극이 세지 않아서 사용하기 좋았고

자극 적은거 치고는 각질 관리가 잘 돼서

쓰고 나면 등이 확실히 부드러워져요.

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이거 안하면 등드름이 금방 또 올라오더라구요...

하고 안하고 차이가 은근 컸어요.

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각질을 관리하는 습관이 진짜 중요하구나 싶었네요.

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✅ 수건 대신 자연 건조

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​- 수건에도 보이지 않는 균들이 있다해서

안닦고 말려봤는데

이것도 차이가 있더라구요.

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꽤 많이들 모르는 꿀팁이에요 이거.

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한창 등드름이 심할 때는 뭘 해도 잘 안나아서

심적으로도 힘들고 등 가리느라 바빴는거든요.

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위에 말씀드림 관리법들이

처음에 하나씩 시도할 땐

효과가 크게 느껴지지 않았었는데

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3가지 같이 했을 때부터

효과가 확실히 나기 시작했고

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이제는여름에 바다 놀러가면 옷부터 벗습니다ㅎㅎ

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허무할만큼 금방 좋아지더라구요.

그동안 뭘한건가 싶기도 했구요.

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질문자 님도

위 방법대로만 꾸준히 관리하시면

저보다 빠르게 등이 깨끗해질거에요.

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잘 관리하셔서 깔끔한 등

다시 되찾으시길 바랄게요.

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도움되셨다면 채택 부탁드려요!

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추가 질문 있으시면

언제든 편하게 남겨주시구요!