요즘따라 식욕도 없고 무슨일을해도 지루합니자 요즘따라 식욕도 없고 무슨일을해도 지루하고 친구들 사이에서도 혼자 동떨어진 느낌이

요즘 식욕도 없고 무기력하며 지루함을 많이 느끼는 상태는 청소년기나 스트레스, 환경 변화, 심리적 어려움으로 인해 나타날 수 있는 흔한 증상입니다. 특히 고등학생 시기는 학업 부담과 대인관계, 미래에 대한 불안 등으로 인해 우울감이나 무기력증이 발생하기 쉽습니다. 이러한 상태는 단순한 피로나 일시적인 기분 저하가 아니라 지속될 경우 정신건강에 영향을 줄 수 있으니 스스로 감당하기 어렵다면 부모님이나 학교 상담교사, 전문 심리상담가와 이야기해보는 것이 좋습니다. 규칙적인 생활과 충분한 휴식, 적절한 운동도 도움이 되고, 혼자서 해결이 어렵다면 전문가의 도움을 받는 것이 회복에 큰 도움이 됩니다. 무기력함이 길어지거나 일상생활에 지장이 생긴다면 꼭 빠른 상담과 치료를 고려하시길 권합니다. 답변이 도움이 되셨다면 채택 해주세요! 채택시 받는 해피빈 모두가 어려운 이웃들에게 소중히 전달되어 따뜻한 도움의 손길이 됩니다.